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また出ました…痛風。左足で二回目の発作と新しい気づき また出ました、痛風。今回は左足で二回目。20代で初めて発症して以来、毎年のように襲ってくるこの痛みには、何度経験しても慣れることがありません。 私は普段、週に一度のペースでサーフィンを楽し...

最近の海、やたらと“ガスってる”日が多くないですか？ ぼくは週1ペースで海に通ってるんですが、ここ最近は特に朝イチの海が霧で真っ白。 撮影してもらっても、岸の風景がまったく映らず、「え？どこでサーフィンしてるの？」って言われるほど（笑） サー...

3週間ぶりのサーフィン。仕事や天候の都合でなかなか海に行けず、気づけば結構なブランクが空いていました。 久しぶりの海にワクワクしながら入水したものの……やっぱり思った通り、体が重くてなかなか波に乗れない。混雑も相まって、序盤は苦戦続きのセッ...

サーフィンを楽しむ中で、波に乗れる本数を増やすことは、多くのサーファーにとって目標のひとつではないでしょうか？私も週1回のペースでサーフィンを続ける中で、「どうしたら限られた時間で効率よく波に乗れるのか」を工夫してきました。今回はその経験...

サーフィンをしていると、「もっと上手くなりたい」と感じる瞬間がたくさんありますよね。でも、自分が実際にどんな動きをしているのかを見るのは難しいもの。そんなときに役立つのが、動画撮影です。今回は、動画を撮ってもらうことのメリットや、撮影者...

サーフィン中のトイレ問題は、実は多くのサーファーが直面しているけれど、なかなか話題にしにくいテーマですよね。特に冬場のサーフィンでは体温管理が重要なので、この問題を放置しているとパフォーマンスにも影響が出ることがあります。今回は、私の体...

サーフィンのテイクオフは波に乗るための最も重要な部分ですが、これが一番難しいポイントでもあります。今回は、私自身が試行錯誤を繰り返して得たテイクオフのコツや体験をシェアしてみます。プロではないので説得力に欠ける部分もあるかもしれませんが...

　 サーフィンは楽しいスポーツですが、特に40代を過ぎると怪我のリスクが高まることを意識しておくことが大切です。若いころと同じ感覚で無理をすると、思わぬ怪我につながることもあります。ここでは、40代サーファーが怪我を予防するために役立つケア方...

年齢を重ねてもサーフィンを楽しみたい、そんなあなたのために、40代からの体のケアや注意点についてお話しします。体力が衰え始めるこの時期こそ、しっかりとしたケアを行い、心と体の準備を整えることが大切です。 お酒と健康管理 私は個人的に、痛風の...

サーフィンは楽しい反面、続けるのが難しいと感じることもあります。特に寒い冬や波のコンディションが良くない日など、モチベーションを維持するのが大変なこともあります。しかし、サーフィンを楽しみ続けるためには、自分なりの工夫が大切です。今回は...