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3週間ぶりのサーフィン。仕事や天候の都合でなかなか海に行けず、気づけば結構なブランクが空いていました。 久しぶりの海にワクワクしながら入水したものの……やっぱり思った通り、体が重くてなかなか波に乗れない。混雑も相まって、序盤は苦戦続きのセッ...

サーフィンを楽しむ中で、波に乗れる本数を増やすことは、多くのサーファーにとって目標のひとつではないでしょうか？私も週1回のペースでサーフィンを続ける中で、「どうしたら限られた時間で効率よく波に乗れるのか」を工夫してきました。今回はその経験...

サーフィンをしていると、「もっと上手くなりたい」と感じる瞬間がたくさんありますよね。でも、自分が実際にどんな動きをしているのかを見るのは難しいもの。そんなときに役立つのが、動画撮影です。今回は、動画を撮ってもらうことのメリットや、撮影者...

サーフィン中のトイレ問題は、実は多くのサーファーが直面しているけれど、なかなか話題にしにくいテーマですよね。特に冬場のサーフィンでは体温管理が重要なので、この問題を放置しているとパフォーマンスにも影響が出ることがあります。今回は、私の体...

サーフィンのテイクオフは波に乗るための最も重要な部分ですが、これが一番難しいポイントでもあります。今回は、私自身が試行錯誤を繰り返して得たテイクオフのコツや体験をシェアしてみます。プロではないので説得力に欠ける部分もあるかもしれませんが...

　 サーフィンは楽しいスポーツですが、特に40代を過ぎると怪我のリスクが高まることを意識しておくことが大切です。若いころと同じ感覚で無理をすると、思わぬ怪我につながることもあります。ここでは、40代サーファーが怪我を予防するために役立つケア方...

年齢を重ねてもサーフィンを楽しみたい、そんなあなたのために、40代からの体のケアや注意点についてお話しします。体力が衰え始めるこの時期こそ、しっかりとしたケアを行い、心と体の準備を整えることが大切です。 お酒と健康管理 私は個人的に、痛風の...

サーフィンは楽しい反面、続けるのが難しいと感じることもあります。特に寒い冬や波のコンディションが良くない日など、モチベーションを維持するのが大変なこともあります。しかし、サーフィンを楽しみ続けるためには、自分なりの工夫が大切です。今回は...

サーフィンにおける「パドリング」は、基本だけれどとても重要な技術です。私自身もサーフィンを続けている中で、パドリングの難しさと重要性を何度も実感してきました。そこで、今回もチャットGPTに「パドリングの上達方法」について聞いてみました！ パ...

サーフィンの技の中でも「カットバック」はよく目にするけれど、実際にやろうとすると難しい技の一つです。私は週一でサーフィンを楽しんでいる中級サーファーで、カットバックを成功させたいけれど、波のトップでいつも失敗してしまうことが多いです。そ...